时间:2023-09-19 10:05来源:凤凰科技网人气:
很多糖尿病患者在日常血糖控制过程中,会遇到这样的困惑:为什么每天按时吃药、坚持运动,血糖还是控制不住,高高低低。血糖高是什么原因引起的,其实影响血糖的因素很多,有饮食、运动、心理、用药、监测等方面。有研究统计影响血糖变化的因素高达42种之多。可想而知,糖尿病患者需要每天平衡各种原因造成的血糖升高有多难。
今天我们就来聊聊影响血糖的基本原因主要有哪些。
1、肥胖是血糖高的一个主要原因,人如果过度肥胖后,就会导致胰岛素出现抵抗的情况,这时候也会引起血糖升高的情况。
2、运动量过少的时候也会导致胰岛的负担变重,出现血糖升高的情况,当人们的血糖升高后,如果适当的运动也会导致血糖慢慢的下降。
3、还有就是饮食不当,人们的饮食如果长期有油炸或是高热量的食物,还有甜食等,这些食物都能够引起血糖过高,甚至还会引起人们肥胖。
4、一些长期酗酒的人,酒精会伤害到他们的肝脏,肝脏的排毒功能不断的下降,导致人们的血糖升高。
5、药物的作用也会导致血糖身高,致使人们出现糖尿病。很多的药物对人体都有一定的刺激。
6、气候的因素对于人们的血糖也有一定的刺激,需要人们注意气候的变化,防止血糖不断的增高,导致人们糖尿病。
因此,日常在血糖检查的时候,要和医生说明下自己的身体情况,用药情况以及近期生活状态,比如情绪状态,饮食状态,睡眠状况等,避免一些其他原因导致的高血糖,以免出现误诊的情况。另外,出现了高血糖的情况也不要忽视了,及早注重血糖管理,对预防慢性疾病也很帮助,但很多人又觉得检测血糖很麻烦,还要每天都扎手,其实现在家里备上一台三诺爱看动态血糖仪,不扎手指测血糖,无须校准,通过硬币大小传感器,每3分钟测出血糖值,持续监测长达15天,并向智能手机提供数据,还具备异常风险预警、个性化设置血糖提醒范围、智能健康管家等功能,为用户提供控糖建议,辅助用户进行健康管理,非常的智能便捷。
不管你的血糖高是什么原因引起的,都要引起高度重视,不管是不是糖尿病,都要重视血糖管理,良好的血糖控制可以提高患者的生活质量,改善身体状况,同时也提醒大家谨记日常保持良好的饮食和作息习惯,坚持运动,保持轻松的心态,拥有一个健康的身体。
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