睡觉打呼噜怎么解决？别急，来成都民生耳鼻喉医院特色门诊瞧一瞧

前不久，43岁的霍启刚在一档综艺节目中透露，自己有严重的睡眠问题。

虽然自己睡得很早，但经常在半夜里，因自己的打鼾声而惊醒，之后睡不着或频繁醒来，另外因为用嘴呼吸，醒来还感觉口干。

综艺节目截图

近日，他被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症(睡眠呼吸暂停综合征)。

他接受采访时说，即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。

随后，话题#霍启刚患上睡眠窒息症#也引发网友关注。

成都民生耳鼻喉专科医院住院部张治军主任提醒：所谓的睡眠窒息症，实际上就是我们常说的睡眠呼吸暂停综合征，也叫鼾症，这种病其实一点都不罕见，甚至10个人中差不多就有四五个人有相关的症状，很多患者一直到病情严重，手术住院的时候，还在问医生：“刚开始就打个鼾，没想到这么严重……”

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打呼噜怎么发生的?

睡觉呼吸时，气流在狭窄的呼吸道中产生噪声，另外软腭舌体等软组织振动，二者一起形成鼾声。

当呼吸道窄到一定程度，就出现呼吸道闭锁的情况，这就是睡眠呼吸暂停。

反复出现多次呼吸暂停，就会导致夜间缺氧，会常憋醒而中断睡眠，而且因睡得差会有白天嗜睡等一系列生理改变，称为睡眠呼吸暂停综合征。

该病是导致高血压及心脑血管栓塞的危险因素之一。

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鼾症的好发人群是哪些人?

据报道儿童鼾症的患病率为10%~12%,成人患病率在30%~40%。

研究报道成年女性习惯性鼾症患病率约为24%, 男性约为40%。

随着年龄增长，鼾症在两性中的发病率均增加，但男性70岁以后患病率开始下降。

鼾症最常见于成年男性人群且常与肥胖相关。

约9成打鼾人士

伴有睡眠呼吸暂停

“约9成的打鼾人士，患有睡眠呼吸暂停综合征，即打鼾伴有睡眠呼吸暂停。”郭朝先教授说，这类患者参与体循环的血氧少了，从而引起各种心脑血管疾病、糖尿病、夜尿增多、肾功能不全、老年痴呆等并发症。

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人在睡眠时若经常出现呼吸暂停，会引起间歇性低氧血症、二氧化碳潴留和胸腔内压波动增大，可引起自主神经功能紊乱、交感激活、炎症反应，进一步导致血管内皮功能损害、血液高凝状态，以及内分泌和代谢异常。

同时，会引起睡眠状态下的血压、心率的过度波动，从而诱发多种心血管疾病甚至猝死。

有文献报道，全球每天约有3000人因睡眠呼吸暂停死亡。在我国，约有4.5亿人患有鼾症，其中睡眠呼吸暂停综合征患者约有5200万人。

成都民生耳鼻喉鼾症门诊

守护您的睡眠健康

目前我院特色鼾症门诊已开展包括睡眠呼吸障碍、异态睡眠及失眠症等睡眠障碍疾病的诊断及治疗，效果显著。

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同时我院已开设睡眠障碍疾病多学科联合诊疗，该团队涵盖耳鼻咽喉科、头颈外科等多个学科，可以为患者提供更加全面、更加精细化的全方位诊疗。

△住院部主任张治军医生手术中

专家提醒

生活中要注意打呼噜这个症状

若发现异常

应及时到医院鼾症门诊就诊

发现病因，早期干预!

成都民生耳鼻喉医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号，地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)

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