成都民生耳鼻喉医院:这些行为是损伤听力的罪魁祸首,你可能也经常这样做却不自知

时间:2023-06-10 11:29来源:凤凰科技网人气:

目前全球约¼的人有听力受损,到2050年,近25亿人将患有某种程度的听力损失……

听力损伤是如何造成的?如何预防?今天我们就来说一说~

 

如何判断自己听力程度

1.听力下降,如说话声音变高,与人交谈时听不清、需别人重复;

2.出现耳鸣、耳痛;

3.听到噪声感觉烦躁。

出现上述症状,您就需要及时到医院检查了。听力损伤治疗越早效果越好,如果失去最佳时机,听力就很难恢复了。

根据世界卫生组织的最新数据显示,全球有3.6亿人存在不同程度的听力障碍,这其中包含11亿年轻人(年龄12岁~35岁之间)由于暴露在娱乐环境中的噪音而面临听力损害的风险。

听力作为生活中不可或缺的一种感官,要学会护耳,早期预防可以延缓听觉系统衰老的进程。

有耳鼻喉相关疾病或症状,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线或添加微信:134-3805-0895,进行咨询哦!

这些陋习易致听力早衰

 

在日常生活中哪些不良习惯,会对耳朵健康造成威胁呢?

喜欢掏耳朵

掏耳朵是很多人都有的习惯,殊不知这种看似讲卫生的行为却是在损害听力,如用牙签、针、发卡等尖锐物品掏耳朵,容易造成鼓膜穿孔,未消毒过的挖耳勺或其他不干净的物品掏耳朵,会造成外耳道发炎,严重时可导致听力减退。

建议:挖耳朵要采用科学的方法,即用干净棉签浸少量酒精或甘油,轻轻擦拭耳道。可以每周对耳廓周围清理一次,但是不宜每天都清洁,耳部皮肤脆弱,易发炎感染。

耳机声音过大

研究发现,35%的成人及59%的青少年使用耳机时音量为110~120分贝,而在音量过大的环境下,1小时15分钟就可能造成永久性听力丧失。

建议:耳机音量不要超过最大音量的60%,每次最多听1个小时,最好选择耳挂式耳机。

有耳鼻喉相关疾病或症状,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线或添加微信:134-3805-0895,进行咨询哦!

 

经常发脾气、情绪激动

研究发现,生气、忧郁、悲伤等负面情绪,都可能诱发突发性耳聋。

用力拧鼻涕

用两手指捏住两侧鼻翼用力擤鼻涕,易将含有大量病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管引发中耳炎。

建议:开放一侧鼻孔,稍用力擤出对侧鼻涕。

开车时开窗户

开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力,窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失聪、听力障碍,但长时间就可能会对一侧的听力产生影响。

抽烟喝酒

这是因为烟草中的尼古丁等毒素,会引起内耳小血管收缩痉挛,使内耳血液循环发生障碍;酒精慢性中毒可直接损害听神经。

建议:最好不吸烟、不喝酒或少量喝酒。

有耳鼻喉相关疾病或症状,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线或添加微信:134-3805-0895,进行咨询哦!

让听力变更好的5个习惯

 

1、远离噪音

尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次,还应避免长期持续的噪声刺激,如随身听、机器轰鸣声、电话声等。

2、正确佩戴耳机建议遵循“60-60-60”原则

●耳机音量不超过手机最大音量的60%;

●连续佩戴耳机听歌的时间不超过60分钟;

●外界的声音环境最好不超过60分贝。

有耳鼻喉相关疾病或症状,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线或添加微信:134-3805-0895,进行咨询哦!

3、症状早发现

经常听音乐的人应留意自己的听力情况,当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时,应该引起警惕,建议每年进行一次听力检查。接触噪音频繁,如娱乐场所演员及相关工作人员则建议每年检查两次。

4、注意用耳卫生

良好的用耳卫生,对保护听力尤为重要,例如:预防耳内进水、不要经常掏耳朵。一旦外耳道内进水,可用棉签把水吸出,或用电吹风把耳内的水蒸发出来,保持耳内干燥。

5、老人听力下降尽早佩戴助听器

建议在听力受损的早期选配合适的「助听器」,有助于改善老年人的交流能力,提高生活质量。如果两只耳朵都有不同程度的听力下降,建议双耳都配戴助听器。

需要注意的是,在与老年性听力损失者交谈时,切忌大声喊叫,在说话声音适当加大的同时,尽量保持言语缓慢、吐字清晰。

有耳鼻喉相关疾病或症状,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线或添加微信:134-3805-0895,进行咨询哦!

专家提醒

其实,耳朵是个非常脆弱的器官,很容易“受伤”,一旦损伤,往往很难恢复!当耳部感觉不适时,一定要尽快就诊,查清原因,尽快治疗!希望大家一定要引起重视~

成都民生耳鼻喉医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号,地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)

预约看诊耳鼻喉疾病,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线或添加微信:134-3805-0895,提前预约哦!

标签:
展开全部内容
相关文章
本类推荐
用户评论
本类排行
热门话题