西安医学院附属胃泰消化病医院是正规医院吗，服务贴心医术靠谱

诊室故事

小陈因为工作的原因，连续两周频繁的应酬，大鱼大肉加上毫无节制的喝酒，导致小陈出现了一系列让他苦恼的症状，腹部胀满，晚上翻来覆去怎么都睡不着，好不容易睡着了还不停地做梦，得不到充分休息的小陈白天上班工作效率慢了，人也变得越来越烦躁。

于是小陈赶紧来到西安医学院附属胃泰消化病医院中医科主任姚文惠门诊寻求帮助。姚主任详细了解小陈病史后，结合小陈腹胀、口气重、苔黄腻等症状，认为小陈是积食、湿热内生引起的不适，于是给小陈开了清热利湿，消食导滞的中药，并嘱咐小陈清淡规律饮食，同时加强运动。

据悉，小陈按照医生的建议管住嘴、迈开腿，按时服用中药，一系列的症状很快就消失了。

为什么胃不和，就睡不好？

《内经》明确提出“胃不和则卧不安”，指出胃肠疾病与抑郁、焦虑等睡眠障碍相关疾病密切相关。中医认为脾主运化、主升清，胃主降浊，脾胃功能相互配合，则可升清降浊，是气机升降之枢纽，气血生化之源。如果脾胃虚弱，或进食过多，则导致食物积滞于胃，酿生湿热，壅遏于中焦，湿热上扰心神，胃气失和进而气机升降不利，阴阳失交，最终影响睡眠。

怎么避免胃不和？

西安医学院附属胃泰消化病医院中医科主任姚文惠表示：预防脾胃不和，应养成科学、规律的饮食习惯，三餐定时，饮食要有节制，切记过度进食，少食辛辣、煎炸、食肥甘厚腻的食物，盲目进补，营养过剩反而变成“湿”“瘀”“痰”等病理产物影响睡眠，更影响身体健康。

胃不和引起的失眠该怎么办？

1、摩腹法：取仰卧位，左右两手重叠，用掌心贴合脐上，两手均匀用力，以顺时针方向旋转轻轻摩动。由脐部开始，逐渐扩大范围至全腹，有促进消化的效果。

2、穴位揉按：天枢穴，在脐旁开两寸，用食中指的指腹轻轻揉按，可达到促进肠道蠕动的效果；神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端凹陷处，用拇指的指腹轻轻揉按，可达到促进镇静安神的效果。

3、食疗：可以煮山楂水、麦芽水来喝，可缓解肉食积滞、消化不良。

最后，西安医学院附属胃泰消化病医院中医科主任姚文惠提醒：如果症状一直无法缓解，记得尽早到医院就诊，以免耽误病情。